每個(gè)忙亂的表相下或許還藏著另一個(gè)自我。他們安安靜靜地活在生活的另一面，為停不下來(lái)的我們努力保留著發(fā)光的片刻。等我們某天終于厭倦追逐，才能相逢。練習(xí)一個(gè)人，不執(zhí)著對(duì)未來(lái)的控制，不依賴別人的照顧，孤獨(dú)就不再是威脅，不再是心痛，也不再是懲罰了。

獨(dú)處是一種選擇，更是一種能力。孤獨(dú)原本就是愛(ài)與人生的常態(tài)。無(wú)論單身與否，都不需等別人來(lái)成全自己。這本書(shū)記錄了作者離開(kāi)熟悉的生活，肆意散漫獨(dú)居的一年。一個(gè)人去了曾經(jīng)計(jì)劃的雙人游，才明白等待和依賴讓自己錯(cuò)過(guò)多少美好。放下光鮮安穩(wěn)的身份，不再計(jì)算月薪年薪；安靜地投入到喜愛(ài)的事物里，卻比任何時(shí)候更覺(jué)坦然。原來(lái)愛(ài)自己不必假于外物。

孤獨(dú)并不值得歌頌，該歌頌的是接受人生這一真相的自己。練習(xí)一個(gè)人，發(fā)現(xiàn)等待和依靠徒有虛名。自此不會(huì)陷于厭倦，也不再責(zé)怪生活的遺憾。